Anasayfa SAĞLIK

OMZUNUZ “DONMUŞ” OLABİLİR!

SAĞLIK 11.01.2026 - 08:08, Güncelleme: 11.01.2026 - 08:08 303 kez okundu.

OMZUNUZ “DONMUŞ” OLABİLİR!

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, bu nedenle donuk omuz sendromunda erken teşhis ve tedavinin son derece önemli olduğunu vurguladı

Geceleri omzunuzda hissettiğiniz hafif bir ağrı, zamanla kolunuzu kaldırmanızı zorlaştırıyorsa, “donuk omuz” sinyal veriyor olabilir! Tıbbi olarak “adeziv kapsülit” olarak bilinen donuk omuz; hareket kısıtlılığına yol açabilen, ağrılı ve ilerleyici bir sendrom olarak dikkat çekiyor. Öyle ki omuz ekleminde oluşan ağrı ve sertlik nedeniyle araba kullanma, giyinme veya yukarıya uzanma gibi günlük basit işler bile zorlaşabiliyor, hatta imkansız hale gelebiliyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, bu nedenle donuk omuz sendromunda erken teşhis ve tedavinin son derece önemli olduğunu vurgulayarak, “Genellikle yavaş ilerleyen donuk omuz sendromu hayatı tehdit etmese de tedavisinde geç kalındığında iyileşme süreci oldukça uzarken, omuz hareketlerinde kalıcı kısıtlılık gelişebilmekte ve ağrı kronik hale gelebilmektedir” diyor. Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, erken dönemde tedavinin ise iyileşme süresini belirgin şekilde kısalttığını ve kalıcı sakatlık riskini de önlediğini belirterek, “Bu nedenle, 2–3 haftadan uzun süren omuz ağrısı ve hareket kısıtlılığı sorununda zaman kaybetmeden bir hekime başvurulması büyük önem taşımaktadır” diye konuşuyor. Bu sorun 30’lu yaşlarda giderek artıyor! Dünya genelinde nüfusun yaklaşık yüzde 2-5'ini etkileyen donuk omuz sendromu, ülkemizde de benzer oranlarda görülüyor. Son yıllarda, kısmen hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşması, diyabet ve tiroit bozukluklarının artması, yaralanmalar veya ameliyatlar sonrasında uzun süreli hareketsizlik nedeniyle donuk omuz sendromunda belirgin bir artış gözleniyor. Ayrıca, geçmişte 40 yaşın altındaki kişilerde nadir görülürken, günümüzde aynı risk faktörleri sebebiyle 30'lu yaşlarda da giderek daha sık ortaya çıkıyor. Bunun yanı sıra 40 yaş üstündeki kadınların bu sendroma yakalanma risklerinin erkeklere göre 2-4 kat daha fazla olduğu bildiriliyor. Özellikle menopoz döneminde meydana gelen hormonal değişimlerin ve kadınlarda otoimmün hastalıkların daha yüksek oranda görülmesinin bu tabloda etkisi olduğu düşünülüyor. Omzun hareketsiz kalması riski artırıyor Donuk omuz sendromunun en sık idiopatik, yani sebebi belli olmayan tipi görülüyor. Yakın zamanda geçirilen omuz yaralanmaları veya ameliyatlar nedeniyle omzun uzun süreli hareketsiz kalması riski artırıyor. Diyabet hastalığında, yüksek kan şekeri sebebiyle dolaşım bozukluğu, kolajende değişim, inflamasyona yatkınlık ve hareket kısıtlılığı birleşerek, donuk omuz gelişimini kolaylaştırıyor. Bu nedenle, diyabet hastalarında risk, normal bireylere kıyasla 2 ila 4 kat yükseliyor. Tiroit bozuklukları (hipotiroidi ve hipertiroidi), parkinson hastalığı ve kardiyovasküler hastalıklar da donuk omuz gelişiminde etkili faktörler arasında yer alıyor. Geceleri hissedilen omuz ağrısıyla başlıyor! Omuz eklem kapsülünün iltihaplanması ve kalınlaşması zamanla skar dokusu oluşumuna ve bunun sonucunda hareketlerin kısıtlılığına yol açıyor. Donuk omuz çoğu zaman haftalar veya aylar içinde kademeli olarak ilerliyor. Hastalığın başlangıcında, özellikle geceleri hissedilen omuz ağrısı ön planda oluyor. Bu ağrılar genellikle uykuyu bozarak, kronik yorgunluğa ve duygusal dalgalanmalara sebep olabiliyor. Hastalık ilerledikçe eklem kapsülündeki sertlik artıyor ve hareket açıklığı belirgin şekilde azaldığı için kolu kaldırmak zorlaşıyor; giyinme, soyunma, yemek yeme ve saç tarama gibi rutin işleri yapmakta bile büyük güçlük çekiliyor. Tam iyileşme bir yılı bulabiliyor! Donuk omuz tedavisinin temel amacı; ağrıyı dindirmek ve hastanın günlük aktivitelerini rahat bir şekilde yapabilmesi için eklem kısıtlılığını önleyerek, omzun hareket kabiliyetini geri kazandırmak. İyileşme süresi ise hastanın genel durumu ve tedaviye ne zaman başlandığına bağlı olarak değişkenlik gösteriyor. Hastaların çoğu 3 ila 6 ay içinde günlük yaşamlarına geri dönebilirken, tam iyileşme süresi bazı durumlarda bir yıla kadar uzayabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, erken tanı ve doğru tedaviyle hastaların genellikle omuz fonksiyonlarını tamamen veya büyük ölçüde geri kazanabildiklerini ifade ediyor. İlk basamak: Fizik tedavi ve ilaçlar Donuk omuz sendromunun tedavisine genellikle ilaçlar eşliğinde uygulanan fizik tedavi yöntemiyle başlanıyor. Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, “Germe ve güçlendirme egzersizleriyle omzun hareket kapasitesi artırılırken, antiinflamatuar ilaçlar ve eklem içine uygulanan kortikosteroid enjeksiyonları da ağrının kontrol altına alınmasına yardımcı olmaktadır. Daha ileri durumlarda, eklem kapsülünün sıvıyla genişletilmesini sağlayan hidrodilatasyon yöntemi uygulanabilmektedir” diyor. Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, şiddetli veya diğer tedavilere yanıt vermeyen tablolarda ise cerrahi yöntemin gündeme geldiğini belirtiyor. Bu yöntem cerrahi ihtiyacını azaltıyor! Son yıllarda, donuk omuz sendromunun tedavisinde öne çıkan ve umut vadeden yöntemlerden biri olan hidrodilatasyon, minimal invaziv bir işlem olarak dikkat çekiyor. Hidrodilatasyon yönteminde steril sıvı omuz eklemi içine enjekte ediliyor. Böylece omuz eklem kapsülünün kontrollü şekilde gerilmesi ve kapsülde oluşan yapışıklıkların azaltılması hedefleniyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, çoğunlukla görüntüleme rehberliğinde yapılan bu işlemin özellikle fizyoterapi ile birlikte uygulandığında, ağrının hızla azalmasını ve omuzlarda hareket artışını sağladığını belirterek, “Yöntemin başlıca faydası ise iyileşmeyi hızlandırırken, cerrahi müdahale ihtiyacını önemli ölçüde azaltmasıdır ” diyor.

Pencereyi Kapat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, bu nedenle donuk omuz sendromunda erken teşhis ve tedavinin son derece önemli olduğunu vurguladı

href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="text-align:justify"> href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="font-size:14px">Geceleri href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> omzunuzda href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hissettiğiniz href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hafif href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> bir href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ağrı, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> zamanla href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kolunuzu href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kaldırmanızı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> zorlaştırıyorsa, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> “donuk href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> omuz” href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> sinyal href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> veriyor href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> olabilir! href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Tıbbi href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> olarak href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> “adeziv href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kapsülit” href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> olarak href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> bilinen href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> donuk href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> omuz; href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hareket href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kısıtlılığına href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> yol href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> açabilen, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ağrılı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ve href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ilerleyici href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> bir href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> sendrom href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="font-size:14px"> href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="font-size:14px">olarak href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> dikkat href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> çekiyor. href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Öyle href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ki href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> omuz href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ekleminde href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> oluşan href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ağrı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ve href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> sertlik href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> nedeniyle href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> araba href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kullanma, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> giyinme href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> veya href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> yukarıya href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> uzanma href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> gibi href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> günlük href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> basit href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> işler href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> bile href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> zorlaşabiliyor, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hatta href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> imkansız href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hale href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> gelebiliyor. href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="font-size:14px">Acıbadem href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Kartal href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Hastanesi href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Fizik href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Tedavi href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ve href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Rehabilitasyon href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Uzmanı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Doç. href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Dr. href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Gökşen href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Gökşenoğlu, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="font-size:14px"> bu href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> nedenle href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> donuk href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> omuz href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> sendromunda href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> erken href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> teşhis href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ve href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> tedavinin href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> son href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> derece href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> önemli href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> olduğunu href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> vurgulayarak, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> “Genellikle href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> yavaş href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ilerleyen href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> donuk href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> omuz href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> sendromu href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hayatı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> tehdit href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> etmese href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> de href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> tedavisinde href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> geç href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kalındığında href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> iyileşme href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> süreci href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> oldukça href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> uzarken, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> omuz href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hareketlerinde href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kalıcı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kısıtlılık href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> gelişebilmekte href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ve href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ağrı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kronik href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hale href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> gelebilmektedir” href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> diyor. href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="font-size:14px">Doç. href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Dr. href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Gökşen href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> Gökşenoğlu, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="font-size:14px">erken href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> dönemde href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> tedavinin href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ise href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> iyileşme href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> süresini href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> belirgin href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> şekilde href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kısalttığını href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ve href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kalıcı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> sakatlık href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> riskini href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> de href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> önlediğini href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> belirterek, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> “Bu href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> nedenle, href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> 2–3 href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> haftadan href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> uzun href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> süren href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> omuz href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ağrısı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> ve href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hareket href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kısıtlılığı href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> sorununda href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> zaman href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> kaybetmeden href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> bir href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> hekime href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> başvurulması href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> büyük href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> önem href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> taşımaktadır” href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> diye href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> konuşuyor.

href="https://www.adanayerelhaber.com/ara?q= " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank"> style="text-align:justify">

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) ve diğer ajanslar tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...

#OMZUNUZ “DONMUŞ” OLABİLİR!

#Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu

#Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu

Okuyucu Yorumları (0)

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve adanayerelhaber.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.