Dondurma tüketiminde bunlara dikkat!

style="text-align:center"> style="font-size:17px">Yazının favori tatlısı diş sağlığını tehdit ediyor mu?

style="text-align:center"> 

style="text-align:center">Dondurmanın, yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürüğü riskini artırabileceğini, ölçülü tüketilmesi gerektiğini söylüyor.

style="text-align:center">Dondurmada bulunan şekerin, ağızdaki bakterilerle birleştiğinde asit aldığı ve bu asidin diş minesini aşındırabileceğini aktaran Çocuk Diş Hekimliği Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, " Soğuk yapı hassas dişlerde rahatsızlığa neden olabilir. Yapışkan dondurmalar braketlere zarar verebilir." dedi. Dondurma tüketiminden sonra ağız hijyeni için önerilerde bulunan Erdoğan, dondurma yemeklerinden sonra ağzını çalkalamanın ve dişleri fırçalamak için 30 dakika beklemenin faydalı olduğunu ifade etti.

style="text-align:justify">Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimliği Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, havaların ısınmasıyla tüketiminin artmasıyla dondurmanın ağız ve diş sağlığı üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.

style="text-align:justify">Dondurma dişleri yapılabilir

style="text-align:justify">Havaların ısınmaya başlamasıyla dondurma tüketiminin arttığını hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, “Dondurmanın diş sağlığı üzerindeki bazı genel etkileri var.” dedi.

style="text-align:justify">Dondurmanın, yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürümesi riskini artırabileceğine dikkat eden Erdoğan, "Şeker, ağızdakile dişlerinin birleştiğinde asit üretir ve bu asit diş minesini aşındırabilir. Soğuk yapısı ise hassas dişlerde rahatsızlığa neden olabilir. Ancak ölçülü tüketildiğinde ciddi aralıklarla yol açmaz." açıklamasını yaptı.

style="text-align:justify">Soğuk hassasiyeti dondurma olanlar tüketirken dikkat sağlar

style="text-align:justify">Halihazırda dolgu, kanal tedavisi veya ortodontik gören tedavilerde dondurma tüketiminin dikkat edilmesini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, "Şekerli içeriğin çürüme riski arttırılabilir, yapışkan dondurmalar braketlere zarar verebilir. Soğuk hassasiyeti olan dişlerde ağrı tetiklenebilir. Tedaviye göre diş hekimine tedavi edilmelidir." dedi.

style="text-align:justify">Soğuk sıcaklıki olanların dondurma tüketirken dikkatli olması durumunda çizen Erdoğan, sonuçları şöyle devam etti:

style="text-align:justify">"Küçük porsiyonlarla, tüketen ve ağızda biraz ısıtarak yemek tarifesi azaltılır. Hassasiyet için özel diş macunları kullanılabilir ve aşırı soğuk özellikle buz halinde olan dondurmalardan kaçınılmalıdır. Diş hekimine sunulank faydalıdır."

style="text-align:justify">Dondurma tüketmeyi sevenler, bu önerilere dikkat!

style="text-align:justify">Dondurmanın kalsiyum ve fosfat içeriği sayesinde diş minesini güçlendirebileceğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, "Ancak şeker içeriği bu olumlu etkiyi gölgeleyebilir. Şekersiz veya düşük şekerli süt bazlı dondurmalar daha faydalı olabilir. Şekerli dondurmalar ise çürüme riskini artırır." dedi.

style="text-align:justify">Dondurma tüketiminden sonra ağız hijyeni için önerilerde bulunan Erdoğan, bunları şöyle özetledi:

style="text-align:justify">"Dondurma yemekten sonra ağzı sulandırmak için çalkalamak şeker ve asit miktarını azaltır. Diş fırçalamak için 30 dakika beklenmeli, çünkü asit mineyi yumuşatır ve hemen fırçalamak mineye zarar verebilir. Diş ipi veya ağız gargarası kullanılarak plak oluşumunu önler. Şekersiz sakız kırılmak patlamasını hızlandırır asitleri nötralize eder."