Stresin vücuda 7 zararı
SAĞLIK
22.05.2025 - 05:26, Güncelleme:
22.05.2025 - 05:26 1632 kez okundu.
Stresin vücuda 7 zararı
Günümüzdeki yaşam şartlarıyla günlük koşturmacanın neredeyse parçaları bir parçası haline gelen stres, sanıldığı kadar basit bir psikolojik tepki değil. Stresin ruh sağlığı kadar aynı zamanda bedende de tehlikeyi vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nden Psikolog Jülide Unutmaz, “Stres uzun süre devam ettiğinizde sürekli bir alarm hali yaratır ve bu durum bozulmasın kalp sağlığına kadar pek çok alanda olumsuz etkiler.
Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, kontrol belgesi alınamayan sürekli stresin yol açabileceği bazı fiziksel sağlık yöntemlerini şöyle sıraladı:
Hipertansiyon veya kalp krizi gibi kalp hastalıkları riski artabilir.
Bağışıklık sistemi zayıflayabilir ve bu nedenle anayasaya göre daha açık hale gelebilir.
Ülser ve irritabl çıkış sendromu gibi mide ve çıkış hastalıkları ortaya çıkabilir.
Stres hormonları kan şekerini kurutmak için diyabet riskini arttırabilir.
Geçmeyen stres sürekliliği bir kas uzunluğune sebep olur buna bağlı olarak da fibromiyalji gibi kas-iskelet problemleri yaşanabilir.
Egzama, sedef hastalığı gibi cilt sorunları ortaya çıkabilir.
Uyku bozuklukları yaşanabilir, kaliteli uyku alınamadıkça vücut yıpranmaya devam eder.
Günümüzdeki yaşam şartlarıyla günlük koşturmacanın neredeyse parçaları bir parçası haline gelen stres, sanıldığı kadar basit bir psikolojik tepki değil. Stresin ruh sağlığı kadar aynı zamanda bedende de tehlikeyi vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nden Psikolog Jülide Unutmaz, “Stres uzun süre devam ettiğinizde sürekli bir alarm hali yaratır ve bu durum bozulmasın kalp sağlığına kadar pek çok alanda olumsuz etkiler.
style="text-align:justify"> style="font-size:16px">Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, kontrol belgesi alınamayan sürekli stresin yol açabileceği bazı fiziksel sağlık yöntemlerini şöyle sıraladı:
- style="margin-left:26px">
- style="font-size:16px">Hipertansiyon veya kalp krizi gibi kalp hastalıkları riski artabilir.
- style="font-size:16px">Bağışıklık sistemi zayıflayabilir ve bu nedenle anayasaya göre daha açık hale gelebilir.
- style="font-size:16px">Ülser ve irritabl çıkış sendromu gibi mide ve çıkış hastalıkları ortaya çıkabilir.
- style="font-size:16px">Stres hormonları kan şekerini kurutmak için diyabet riskini arttırabilir.
- style="font-size:16px">Geçmeyen stres sürekliliği bir kas uzunluğune sebep olur buna bağlı olarak da fibromiyalji gibi kas-iskelet problemleri yaşanabilir.
- style="font-size:16px">Egzama, sedef hastalığı gibi cilt sorunları ortaya çıkabilir.
- style="font-size:16px">Uyku bozuklukları yaşanabilir, kaliteli uyku alınamadıkça vücut yıpranmaya devam eder.
style="text-align:justify"> style="font-size:16px">
Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) ve diğer ajanslar tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...
Habere ifade bırak !
Bu habere hiç ifade kullanılmamış ilk ifadeyi siz kullanın.
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları
(0)
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
İlginizi Çekebilir
