Yüreğir Kent Konseyi ve Yüreğir Belediyesi tarafından ortaklaşa Nefes Teknikleri etkinliği düzenlendi.

Millet Bahçesi'ndeki Yüreğir Kent Konseyi'nde büyümede etkinliğe, Yüreğir Belediye Başkan Yardımcısı Av. Rukiye Cinkılıc, Yüreğir Belediye Başkanı Ali Demirçalı'nın eşi Fidelya Demirçalı, Adana Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Sevilay Doğan, CHP Yüreğir Kadın Kolları Başkanı Tülay Kütük, CHP Sarıçam Kadın Kolları Başkanı Şeyda Ayhan, Yüreğir Kent Konseyi Yürütme Kurulu üyesi Nejla Başkan ile çok sayıda yurttaş katıldı.

Kuantum Dokunuş Şifa sistemi kurucusu ve uzman eğitmen Dilek Gülmen, nefesin şifa veren gücü olduğunu ifade ederek, nefes teknikleri hakkında bilgiler verdi. “Sen değişirsen dünya değişir.” diyen Gülmen, şöyle konuştu:

"Atalarımız Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi demiş. Çok doğru herkes için. Hepimiz kaç yaşında kaldığımız içimizde 5 yaşında bir çocukla hastanede. Nasıl nefes alırsak öyle bir hayat yaşarız. Nefesinizi düzenleyerek ruhsal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarımızı yaşayabiliriz. Nefesimizi fark edip, doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz. Bunu için egzersizleri ne zaman olursa olsun her gün yapmalıyız. Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru nefes alıp veririz.
Bu bir dünyada ve bireyseldir, değişenler değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.”

Gülmen, Yüreğir Kent Konseyinde nefes tekniklerini mevcuta uygulamalı olarak anlattı.